2일차 진행
벅지빼기
아침 8시 양배추 스무디 점심 12시 45분 참치오믈렛3시30분 아보카도스무디5시 간식 호두5알 아몬드30알6시30분 카카오스무디
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1일차 진행
맛도좋고 매번재구매해서먹습ㄴ다ㅋ
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