다이어트 일기
09월 16일 (음식 1176kcal)
니나니노
- 2019.09.16 20:37
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1176/ 1794
0/ 299
성공
(319)
아침식사 : 201kcal (17.09%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.25%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 504kcal (42.86%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 참치김치찌개 | 52kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 탕수육 | 102kcal |
저녁식사 : 421kcal (35.80%)
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 오삼불고기 | 159kcal |
| 포도 | 69kcal |
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