오늘 단탄지 골고루 잘 드신 거 같아요👍🏻 수고하셨습니다~

지니하나 ㅋ 이걸좋아해야하는거지? 힘들거쑤~~😓

반짝반짝멋지게 난 아픈 뒤로 식욕저하. 요즘 내 식단을 보면 알겠지만 밥 외엔 간식도 거의 안 먹어. 속 안 좋아 커피도 끊었지, 차가운 거 먹지 말라니 모든 걸 냉장고 있던 거면 미지근하게 만들어서 먹고, 물은 무조건 끓여서 따뜻 하게 마시는 중...고기도 별로 안 땡기고 입앗 제로임. 그나마 보리비빔밥 같은 건 좋아. 밥 양도 더 줄어서 밥주걱으로 두번 풀까말까야. 과자따위 빵따위 보지도 않구...무조건 소화 잘 되고 속 편한 걸로만 찾게 되네...금식하는 날 속이 제일 편했으니까!!!

지니하나 뭐~~ 고기 좋아하는것두 한 몫하고.... 😁😁😁

지니하나 ㅋㅋㅋ 여긴 닭가슴살을 여러 형태로 만들어주니... 아직까진 물리지 않네.. 난...ㅋㅋㅋ 얇게 저며도주고... 갈아도 주니... 근데..내가 요즘 단백질 과잉섭췬듯 하여 자제중... ㅋㅋㅋ

반짝반짝멋지게 닭가슴살 슬슬 물린다.

지니하나 알탕이.. 단백질 짱이지!!!👍👍 흠.. 닭가슴살 먹으면.. 금방채워지는데~~ ㅋㅋㅋ

*린주* 식사 잘챙겨먹는 게 중요한 거 같아. 단백질은 늘 채우기가 힘들었는데 오늘은 좋네. 운동은 쉬었어? 했어?

요요금지살빼자 알탕 넘 맛있어요. 울 동네 맛집인데 반찬도 정갈하고 깔끔해요.