다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 견과류 괜찮나요?
45키로를향해서
- 2019.09.11 17:24
- 181
- 2
하루견과같은거 한봉지씩(120칼로리정도)
먹는거 괜찮을까요 왜이렇게 불안하죠 ..양은적은데 칼로리는 높아서그런지 ㅠㅠ살찌나요?
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견과류에는 좋은 지방이 들어가 있어서 오히려 도움이 되는걸요 물론 많이먹으면 안좋지만! 하루견과는 좋아요!!
저는 견과류 한봉은 무조건 챙겨먹어요 입이 심심할때 간식으로 견과류만한게 없어요 고작 한봉지로 살이 찌진 않아요 걱정 마셔요!