주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
9/10/화
인삼거북이
- 2019.09.10 21:36
- 90
- 0
아침공체 54.7
8시아침 토마토쥬스
1시 점심 일본식비빔국수 마제소바
운동
아침 9시 요가40분
저녁 7시쯤 홈트레이닝 40~50분쯤
어제 오늘은 먹는것도 절식하고 운동도 많이 했어요
비도오고 밤은깊어가는데 ...
뭔가가 먹고싶지만 물한잔 먹고 참아야겠어요
추석연휴라 내일까지는 바짝쪼여야 할텐데 화이팅!
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