다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이먹은건지 봐주세요!
폭식은그만
- 2019.09.10 15:28
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아침에 사과한개 바나나 한개 닭가슴살 한개
점심때 닭가슴살 한개 단호박 한덩이
저녁때 닭가슴살 한개 사과 반개
총 해서 사진처럼 먹었는데
많이먹은걸까요?
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너무 적게 드셨어요
전혀 많다고 안 느껴져요! 오히려 탄수화물이 너무 적은건 아닐지 걱정이 좀 되네요😖