지난주결과 / 이번주 목표
지난주 뭘한건가 주말실패로 주중노력이 원상복구
2주연속 주말실패로
오늘목표공체는 54.5 였으나 (+1.8) 56.3 ㅋㅋ

다음주 목표 수정해야겠어요
추석도 있고하니 이번주실패한것 담주 월욜까지 54.5찍기 다시도전
오늘 아침은 간단하게 토마토+아보카도 갈아마셨어요

9시에 태보하고출근
1시 점심은 회사구내식당에서~
저녁은 금식예정
퇴근후 홈트레이닝 30분이상 예정입니다
오늘은 물 많이마시고 어제먹은것들 싸이기전에 배출해야겠어요

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화이팅!