다이어트 일기
09월 08일 (음식 1336kcal, 운동 270kcal)
다시살찌면머저리
- 2019.09.09 08:04
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1336/ 1490
270/ 248
성공
(176)
오전 간식 : 350kcal (26.20%)
| 웰치스 | 350kcal |
점심식사 : 226kcal (16.92%)
| 미역국 | 83kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 | 143kcal |
오후 간식 : 388kcal (29.04%)
| 녹차아이스크림 | 384kcal |
| 보이차 | 4kcal |
저녁식사 : 372kcal (27.84%)
| 계란볶음밥 | 139kcal |
| 볶음우동 | 160kcal |
| 파전 | 73kcal |
운동 : 270kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 주원홈트 | 150kcal |
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