다이어트 일기
09월 07일 (음식 2147kcal)
크롭티에레깅스
- 2019.09.08 18:54
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빵은독약이니라..
- 음식
- 운동
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실패
(1628)
아침식사 : 613kcal (28.55%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 200kcal |
| 롤케익 | 291kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 318kcal (14.81%)
| [허쉬] 초코바아이스크림 | 318kcal |
점심식사 : 450kcal (20.96%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 순두부찌개 | 207kcal |
| 파래자반 | 40kcal |
| 단배추된장무침 | 20kcal |
| 꽈리고추볶음 | 21kcal |
오후 간식 : 319kcal (14.86%)
| 전복 | 15kcal |
| 쇠고기등심 | 87kcal |
| 식혜 | 217kcal |
저녁식사 : 447kcal (20.82%)
| 낙지볶음 | 112kcal |
| 당면 삶은것 | 68kcal |
| 쇠고기미역국 | 35kcal |
| 우렁이 | 7kcal |
| 오이무침 | 7kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |
| [농심] 새우깡 90g | 100kcal |
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