다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간 헬스장 다이어트방법
우리집돼지3호
- 2019.09.08 01:29
- 150
- 1
제가 한1~2달사이에 10kg을 뺄려하는데 여러 다이어트를 해도 다 중간에 실패해서 돈을 걸고 운동을 할려합니다...헬스장을 가서 뭐부터 해야하는지도 몰르고 어떤 기구를 사용해야 단기간에 살이 빠지는지 궁금합니다. 159cm에 64kg 인 학생인데 무슨 운동을 먼저해야 할까요? 런닝머신은 또 몇분정도 해야하는지 알려주세요ㅠ(식단조절은 하는중입니다.!)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한달에 10키로라니.... 너무 무리하게 계획을 짜니까 다 중간에 실패한 게 아닐까요? 적당하게 한달에 3키로 정도 잡고 감량하는 건 어때요? 급하게 해봐야 요요 와요....