09월 04일 (음식 350kcal, 운동 182kcal)

닭안먹고 밥 반공기하고 조금 더 남김
| 닭갈비 | 66kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |

| 바나나 | 93kcal |
| 구운계란 | 73kcal |

| 보통 걷기 | 62kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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