다이어트 일기
09월 06일 (음식 836kcal, 운동 167kcal)
스응찌앙
- 2019.09.06 20:07
- 78
- 0
- 음식
- 운동
836/ 905
167/ 150
성공
(86)
아침식사 : 173kcal (20.69%)
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 570kcal (68.18%)
| 고등어무조림 | 230kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.12%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 167kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 스트레칭 | 24kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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