다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 조언 부탁드려요~
비갠하늘
- 2014.11.02 23:16
- 229
- 2
헬스를 매일 가면 좋겠지만 그렇지 못하더라구요 ㅜ
유산소는 걷기나 집에있는 실내사이클 타는데
근력운동은어떻게해야힐지모르겠네요
너무어려우면못할것같고.. 그냥집에서비교적쉽게할수있는근력운동이있나요??
조언부탁드려요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
참고로 플랭크.. 버티기만 하면 되는 단순한 운동인데 쉽진 않네요..
요즘 플랭크 하고 있는데 집에서 하기에는 좋은 운동인거 같아요!