비포&애프터
한달동안 5.6키로!!!!!!!!
김쭈앵
- 2019.09.05 19:07
- 1,835
- 7
현실적으로 직장다니면서 다이어트 한 후기에용😛
퇴근길 집까지 2.5km 걷고, 저녁 샐러드 먹고, 물 많이 먹으니까 그냥 쏙쏙 빠지더라구요😁
물론 집에서 주 3회 홈 트레이닝으로 근력운동했어요!
짧게 20분씩만 했는데도 허리사이즈가 36에서 34로 줄었어요!
이번달도 열심히 해보려고요! 다같이 화이팅😆
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굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿굿
대단하세용!!!!!!!
대단 대박
귯굿
요요 안오게 화이팅!!!!
어떻게 운동 하셨어요??
꾸준히하는게 참 어려운건데 멋져요
대단하시네요 ㅠㅠ