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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리할때

다신등급

밍송킴kmkm
  • 2019.09.04 13:43
  • 132
  • 2

생리시작인데 생리할때 복근운동은 자궁에 안좋은가요??

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  • 지존
    마지막어트 2019.09.04 15:24

    근력운동을 포함해서 운동을 너무 심하게 하지만 않으시면 됩니다. 적당한 유산소는 생리통에 좋습니다.

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  • 초보
    -살들아제발가랏 2019.09.04 14:52

    왠만하면 배에 자극 안 주는게 좋죠..!

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