다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방걱정 ㅜㅜ
Bou1212
- 2019.09.03 22:02
- 121
- 2
체지방이 높게 나와서 많이 걱정이에요...
헬스장 다니기엔 시간이 없고,게다가 기초 체력도 없어서 일반 운동은 하기 너무 체력적으로 힘드네요... 어떻게 하면 좋을까요....ㅜㅠㅜ😱😱
추천하는 운동 있으면 좀 알려주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일반운동이라 어떤 운동을 말씀하시는지 모르겠으나.. 기초 체력 부족으로 운동 자체가 힘드시면 우선 걷기부터 시작하시면 좋아요. 가능하면 빨리 걷고 컨디션 좋아지면 뛰다 걷다도 반복해 보시고요. 맨몸으로 가벼운 근력운동도 조금씩 해보시고 스트레칭 꾸준히 병행하시면 도움됩니다.
karma000 감사해요! 우선 걷기부터 시도해 볼게요!