다이어트 일기
정확히 일주일째 식단 + 근력운동 하구 있습니다
Livininamerican
- 2019.09.03 15:20
- 116
- 0
미국오고 살이 훅 올라서 다이어트 중이구요..
식단 + 보충제 근력운동 식으로 일주일째 하구있어요~
어찌 변화가 보이나요ㅠㅠ?
하체도 올리겠습니다 스쿼트 위주를 해서 확실히 허벅지 엉덩ㅇ에는 효과가 있는거 같아요~
앞으로도 열심히 해야겠다는 마음이 드네요~~~
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