일기만적었는데
음식칼로 매일적고 운동은 별로안했는데 적다보니 식사조절할수있어서 삼주동안이키로 감량 됬네요 요훗
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축하합니다. ^^ 그런데 운동 안 하시면 요요 오기 십상일거예요. 이제 조금씩 운동도 하세요.
전한달에 2kg요유ㅠ
꾸준히 하세요. 파이팅^^