다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는 시간에 따라서 kg이 다른가요?
목표까지빼자
- 2019.09.03 07:42
- 120
- 2
일어나면 화장실 갔다가 씻은 뒤에 바로 몸무게 재는데 주말에는 늦게 일어나니까 12시 쯤에 잰다고 생각하면 평일은 7시 쯤에 몸무게 재거든요 주말에는 몸무게가 확 빠지는데 평일에는 다시 주말에 잰 거보다 살이 쪄서요 ㅠㅠ 식단도 크게 바뀐 게 없는데 시간대에 따라서 몸무게가 달라지나요?
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1~2키로 차이는 쪘다고 치부 마셔요 숙면을 못취하거나 수분등 붓는이유는 다양하니까요
이래서 푹 잘자는게 중요합니당