70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 13일차
4월은여행의달
- 2019.09.02 23:51
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오늘은 야식의 날이네요. 새벽 늦게까지 일해야해서ㅠㅠ 최대한 저칼로리로 먹긴 했는데 저칼로리인 것만 믿고 이렇게 먹어도 되나 싶네요.
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10월까지 오~
열심히 사시는 모습 보기 좋아요 ㅎ
거기에 운동까지~!!!
대단하세요
화이팅입니다 ㅎ
다산댁 추석 전까지 끝내야할 일이 있어서 잠까지 줄이는 중인데 이 핑계로 운동 안가는 일은 없었으면 좋겠어요ㅠㅠ
새벽 늦게까지 일하시면 피곤하시겠어요ㅠ
야식 메뉴는 괜찮은듯해요 ㅎ
기쁨샘 감사합니다! 힘이 나네요.ㅎㅎ 오늘은 해 뜨는 걸 보기 전엔 더이상 섭취하지 않으려고 보이차만 열심히 마시고 있습니다ㅎㅎ
수고하셨어요~
야식내용이 좋네요
단백질 식단이 든든하고 포만감도 오래가는게 좋더라구요^^
화이팅!