다이어트 일기
09월 02일 (음식 1737kcal)
니나니노
- 2019.09.02 23:40
- 52
- 1
- 음식
- 운동
1737/ 1411
0/ 235
실패
(561)
아침식사 : 447kcal (25.73%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 쇠고기전골 | 78kcal |
| 감자두부된장국 | 84kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 573kcal (32.99%)
| [칠갑농산] 흑메밀냉면(비냉) | 162kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
| [노브랜드] 밀크 초콜릿 | 208kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 | 98kcal |
오후 간식 : 272kcal (15.66%)
| 우유 | 122kcal |
| 허니오즈 | 150kcal |
저녁식사 : 445kcal (25.62%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 감자두부된장국 | 130kcal |
| 쇠고기전골 | 46kcal |
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