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정석 다이어트

9/2(월)하루일기~*

다신등급

프리스탈

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2019.09.02 19:33
  • 152
  • 8

1800선에서 마무리합니다~. 단백질 107.5g.
운동은 점핑 다녀왔어요~.
금욜+주말 3일간 넘 잘먹어서 배가 작은바가지 엎어놓은듯 나왔어요~.ㅋㅋㅋㅋ

9/2(월)하루일기~*

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  • 다신
    프리스탈 2019.09.02 20:51

    마지막어트 근데 저 말차라떼는 단백질쉐이크로 나온거라 그맛이 안날수도 있어요~.^^*

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  • 지존
    마지막어트 2019.09.02 20:43

    프리스탈 역시 카페에서 파는 말차라떼는 액상 과당 때문에 비슷한 맛을 구현하기 힘든가봐요ㅠㅠ 과당을 끊어야 하는데 라떼 넘 생각나요

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  • 다신
    프리스탈 2019.09.02 20:39

    마지막어트 아뇨 제입에는 별로였어요~.ㅋ 우유에 타먹음 맛있으려나요~. 전 아몬드브리즈 언스위트에 타먹었더니 그닥이였어요~.^^

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  • 지존
    마지막어트 2019.09.02 20:37

    말차라떼 좋아하는데 저거 맛있나요? 맛있으면 한국 갈 때 시켜보고 싶네요..!

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  • 다신
    프리스탈 2019.09.02 20:37

    karma000 네~ 많이 먹기시작했더니 줄이기도 힘들고~.ㅋ 오늘도 맛있게 자알 먹었습니다~.^~^*

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  • 다신
    프리스탈 2019.09.02 20:36

    줌바둘리짱 그니까요~. 금토일 3천이상으로 먹었더니~. 참 멈추기도 힘들고~ 배만 뽕양하게 나와서 꺼지지도 않네요~.ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    karma000 2019.09.02 20:36

    으아~ 오늘도 프리스탈님 글에는 맛난 식단 사진 가득하네요ㅎㅎ 편안한 밤 되셔요~

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.09.02 19:45

    달리는건 쉬운데 멈추는게 힘들죠^^
    저는 오늘 탄수화물 폭탄으로 먹었어요~
    과자, 생라면 맥주ㅎㅎㅎ

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