다이어트 일기
02월 13일 (음식 818kcal, 운동 320kcal)
hyanghua
- 2016.02.13 10:18
- 71
- 0
아침식사 : 393kcal (48.04%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 땅콩조림 (1/2소접시, 10g) | 40kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) | 27kcal |
저녁식사 : 137kcal (16.75%)
| 등심스테이크 (0인분) | 137kcal |
간식 : 288kcal (35.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 쵸코렛 (1인분, 70g) | 145kcal |
운동 : 320kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 320kcal |
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