다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 먹는게 좋은이유는 뭘까요?
아타나이샤
- 2019.09.01 20:09
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18kg 찐뒤에 다이어트에 돌입하니 궁금한게 많습니다
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충분한 물 섭취는 노폐물을 배출시켜 혈액을 맑게 해주고, 붓기제거에 좋고(나트륨 희석), 또한 근육 생성에도 이롭습니다.