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[탄수화물적당히먹기]9/1점심
아이궁
- 2019.09.01 11:44
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![[탄수화물적당히먹기]9/1점심](https://data.0app0.com/diet/Board/4366/wm_4365284_1567338263_1.jpg)
🔴9/1점심
오늘의 점심은 불고기볶음밥입니다~~
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➡️point
냉장시켜두었던 귀리밥 100g과 버섯을 많이 넣은 소불고기로 오늘의 탄단지를 채웠습니다! 어제 참치회덮밥할때 노른자만 쓰고 남은 흰자로 후라이를 만들어서 올려주었어요! 단백질 up up!
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소불고기는 어머니가 만들어주신걸 썼는데 조금 간이 심심하더라구요 간장과 자일로스설탕을 넣고 만든 어제 덮밥소스 남은걸로 간을 조금 더 해서 간단하게 점심은 완료입니다~
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