추석연휴 전까지 다요트
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제가 전문적이지는 않지만 저중에 한끼를 조금 다이어트관련된 식품으로 바꿔보는것도 괜찮을꺼 같아요...! 과일 계란 두유 샐러드 닭가슴살 등등?? 드시기 편한걸루요!! 운동으로 뺀다해도 생각보다 운동으로 빠지는 칼로리가 진짜 얼마 안되더라구요ㅠㅠ 몸무게 줄일라면 식단조절은 불가피한거같아요ㅜㅜㅜ 추석때 날씬해져서 가요!! 화이팅!!