다이어트 일기
10일차 5키로 감량..
초보다이어터찡
- 2019.08.31 12:21
- 885
- 4
ㅠ 살이 너무 많이쪄서 급하게 헐리우드 48 디톡스했어요 2일 바짝하면 엄청 좋앗겟지만 너무 어지러워서 저는 아침 저녁에먹고
점심은 곤약밥 반찬 이렇게 먹었어요
진짜 몇일동안 배가 너무 고파서 밤에 매일 울고 ㅠ 떨어진 자존감을 위해 이 악물고 버텨서 5키로 감량이네요.. 이제 앞으로 10키로만 더 빠지면 좋겟네요 ㅠ
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화이팅!
gm다이어트도 도전해보세요~
10일만에 5키로! 대단해요~
울지마세요 ㅠㅠ
저는 23:1 간헐적단식하면서 탄수화물 당 안먹고 밥 한끼먹는데
운동1시간 하고 하루에 0.5키로씩 빠져요 ㅠㅠㅠ
너무 극한으로 하지마세여...
차라리 간헐적 단식 영양제 챙겨드시면서 하세요