초고도비만 할수있다
3일차
푸파푸파풉
- 2019.08.31 01:23
- 174
- 1
일찍자야하는데..
늦었네요ㅠㅠ
바로..야식때문이지요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 먹으면서. 오늘 3조각먹은거 내일은 막 다집어먹을거같아서요ㅠㅠ
그리고 다먹고 조금 소화시키고 줌바와유산소운동은 배가 땡길것같아서 그나마 더 나은 실내자전거를 탔어요.
오늘은 신랑이 쉬고 벌초해서 시댁에서 하루종일 놀았어요. 그덕에 밥을 너무 잘챙겨먹었지요^^
얼른자야겠네요! 좋은꿈꾸세요^^
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주주님 글 몇번봤는데.., 다이어리에 입력해보세요. ^^
수기로 적으시는게 좋으시다면 그대로 하시구요. 근데 그래프나 운동량 식사량을 몇달치를 비교도할수있고 흐름도 볼수있어서 좋거든요. 🌿