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다이어트 고민&질문

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기초대사량 질문

다신등급

Seungvely577
  • 2019.08.30 01:01
  • 160
  • 1

기초대사량이 1200정도 되는데 하루에 몇칼로리를 먹어야 요요없는 다이어트를 할수있을까요? 주4회 1시30분 정도 운동합니다! 다이어트 너무 어렵네요ㅠㅠ

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  • 정석
    따봉스 2019.08.30 07:45

    1000칼로리는 드셔야할걱같아요

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