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먹는게 너무조아

다신등급

뺄꼬얏
  • 2019.08.29 20:45
  • 223
  • 1

다이어트는 하고싶은데 먹는건 너무좋아 ㅠㅠ
운동으론 다 못태우겠음 ㅠㅠ
결국 안먹어야하는데 ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2019.08.30 13:43

    드시는걸 가려서 드셔보세요.
    정제 탄수화물 줄이시고 단백질과 지방 적절히 섞어서 드시구요.
    야채많이 드시고 가공식품 줄여보세요.

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