팬더와 목살의 50키로대 도전기
목살/190828/8일챠/오예~
DJ목살
- 2019.08.28 21:33
- 45
- 2
어제 진짜 하루종일 먹어서 양심에 찔렸는데 (대신 15000보 걸었음)
오늘 재보니까
일주일동안 근육+0.3kg, 지방-1.3kg의 효과가 있었습니당😙❣
전혀 식단조절 안했는데 이정도면 만족
하지만 아직 갈 길이 멀다,,,,,(먼 정도가 아니고 시작도 안함;)
내일부터 다시 힘내겠습니다
이제 선선하니까 마을버스 안타고 걸어다닐 예정
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아니 목표몸무게가 너무 터무니없는 것 같아요 55키로로 바꾸겠음
굳!😘