다이어트 일기
08월 27일 (음식 1599kcal, 운동 450kcal)
니나니노
- 2019.08.28 00:07
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1599/ 1411
450/ 235
성공
(27)
아침식사 : 327kcal (20.45%)
| 두부부침 | 71kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 열무된장국 | 37kcal |
점심식사 : 935kcal (58.47%)
| [피자스쿨] 고구마피자 | 260kcal |
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 | 485kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 | 130kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
오후 간식 : 65kcal (4.07%)
| [해태] 망고바 | 65kcal |
저녁식사 : 272kcal (17.01%)
| 허니오즈 | 150kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 450kcal
| 수영 | 450kcal |
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