다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
앉아서 일하는데..ㅜㅜ
유연다
- 2019.08.27 22:34
- 95
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앉아서 일하는데.. 혹시 티나지?않게 틈틈히 할 수 있는 운동 없을까요??
추천 부탁드려요♡♡
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일할땐 자세만 바르게 앉아있어도 충분합니다. 가장 중요하면서 어렵기도 하구요.
운동은 하루 30분이라도 따로 시간을 내어 운동답게 해주세요.