다이어트 일기
08월 26일 (음식 1096kcal, 운동 249kcal)
Ailchen
- 2019.08.26 23:07
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1096/ 1268
249/ 211
성공
(210)
아침식사 : 9kcal (0.82%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 312kcal (28.47%)
| 미역국 | 83kcal |
| 양파장아찌 | 120kcal |
| 김 | 90kcal |
| 오이 | 19kcal |
오후 간식 : 400kcal (36.50%)
| 토마토 (중간크기) | 140kcal |
| 카카오닙스 | 260kcal |
저녁식사 : 375kcal (34.22%)
| 토마토 (중간크기) | 105kcal |
| 풋사과 | 146kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 249kcal
| 스쿼트 | 24kcal |
| 슬로우버피 | 180kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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