자유게시판
뱃살 옆구리살
뚱땡이갈비
- 2019.08.25 20:53
- 145
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뱃살 옆구리살 빼는 방법좀 알려주세요. 근력 운동한 다른 부위는 좀 슬림해졌는데, 뱃살은 당췌 줄지 않네요.
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제가 딱 그 체질이에요.
허리 옆구리가 특히 슬림해지지않다가 등운동 하고나서 조금씩 변하더라구요.
앞쪽만 하면 반만하는거잖아요.
허리는 원통인데 말이죠... 기립근과 등운동 해주면 좀더 슬림해질거예요.
스트레칭 꼭 해주시고요. 🐰