다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ 도와주세요 운동고민
이봐좌돠
3
1
1
1
- 2019.08.25 17:36
- 121
- 2
5개월동안 일주일 매일매일 아침공복운동 30분, 점심먹고 가볍게 훌라우프 30분, 저녁먹고 1시간 20분정도 운동했었어요. 그런데 요즘 지치는지 요즘 기분도 안좋고 운동 중간중간 울기도 하고 그래서 일요일에 저녁운동만 쉬어주려고 하는데 어떤가요ㅠㅠ?? 음식은 최대 1070칼로리까지 먹고 있고 기초대사량은 1100입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
닉초퍼 먹는걸 늘리려니 몸무게가 신경쓰이네요ㅜㅠ 오늘 인바디 재야해서 재보고 조절해봐야겠네요! 감사합니다ㅠㅠ 그분들은 진짜 멋있으시더라구요 닉초퍼님도 멋지세요~
매일 운동 해주시는데, 일요일 쉬는거 괜찮다 보구요, 식사는 더 드셔도 될듯 합니다.
쏘마님 마시애린님 글 참고 해 보셔요
아주 대단히 멋진분들 입니다.