다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔굽혀펴기할때 겨드랑이
EireneLoveHope
- 2019.08.24 12:26
- 159
- 2
근력이없어서 벽에대고 하긴하는데 팔굽혀펴기 할때 겨드랑이근육?도 아픈거 맞나용? 어제 했는데 오늘 하려니까 겨드랑이랑 날개뼈쪽에 알이 배겼어요ㅠㅠ 잘하는거 맞나여..?
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넹 저는 겨살 부유방 빼기보단 근육으로 잡아 나가려고 팔굽혀펴기 했었어윳
겨두 아프쥬 힛
높이와 각도에 따라 자극 되는게 다르니 유념하셔윳