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운동

다신등급

-7kg-
  • 2019.08.22 23:05
  • 124
  • 1

허벅지 안쪽살 빼는 운동알려주세요ㅠㅠ

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    무릎조심 2019.08.24 15:01

    와이드스쿼트.런지.사이드런지 루틴으로 하심 좋아요
    그전에 근력운동후 위에꺼 하식‥ 유산소 하심 좋겠죠

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