오늘의 식사
랴미맘
아침엔 간단히 현미밥에 계란후라이, 미소된장국, 물김치!
점심은 외식했지만 호밀빵과 야채스틱, 병아리콩 퓌레로 다이어트 식단 성공했음♥
그러나 유혹을 참지 못하고 오후간식으로 라떼와 칼터훈트 ㅠㅠ
저녁은 다시 심기일전해서 시금치 라비올리와 강낭콩 샐러드!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
1일차 진행
30일 애플힙 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.