다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동으로만 다이어트
호재2
- 2019.08.21 21:59
- 93
- 1
장기적으로 가더라도 근력운동이 몸이 이뻐진다고 하는데요 근력운동 만으로 체지방 감량이 되나요
근력운동만 하시는분 계실까요
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저 일주일에 세번 근력운동하고 식단조절해서 체지방만 8키로 빠졋어용