다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심에는 밥을 먹고 아침저녁은..
Nhxnw
- 2019.08.21 12:29
- 118
- 1
점심만큼엔 제가 좋아하는 밥을 먹으려고 하는데 아침은 제가 원래 안먹어서 잘안먹게 되는데 요즘엔 운동하면서 아침엔 뭐라도 간단하게 먹고 하고있습니다
근데 아침에 꼭 뭘먹어야지 좋은건가요?
저녁에 음식을 많이 먹으면 왜 안좋은거죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침에는 단백질섭취하는게 좋다고해요!
다이어트 기간에는 과식하는걸 피하는게맞지만
저는 저녁조절이 힘들어서 아침 점심은 조절을 하고
저녁도 과식하는것보단 예를들어 피자 4조각을 먹었다면 지금은 저녁에 피자 2조각을 먹어요
그래도 살이 빠져요~!