다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오봉도시락
kh8ggg
- 2019.08.21 11:45
- 119
- 1
한동안먹엇더니 몸무게가너무올라서 다시 식단조절중인데 일하는곳에 점심에 중국집을먹는다는데 그건차마못먹겠어서 오봉도시락에 닥터도시락이라고 현미밥닭가슴살밥이잇던데 이게 한그릇 다 먹어도 다이어트에는좋겠죠??
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평소 고칼로리 드시다가 영양소 고루되어있는 도시락드시게된다면 기본적으로 붓기는 빠지실꺼에요~
그리고 운동이나 가벼운 산책과 병행하신다면 체중도 많이 줄어드실꺼에요🖤