다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 대해
AVAㅣee
- 2019.08.21 10:48
- 101
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아침이 좋다고 해서 파바 통밀빵 하나에 꿀 작은 한숟갈 정도 먹고 있는데 괜찮나요? 아니면 아예 안 먹는게 괜찮은가요?
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아예 안먹는건 추천드리지않아요~ 아침을 드셔야
점심때 폭식이나 하루 기초대사량에 무리가가지않기 때문에 아침을 챙겨드시는건 좋아요
제가 생각했을때 아침 꿀 한숟갈정도는 다이어트하는데 크게 무리가없다고생각해요~
저는 아이스크림을 엄청 좋아해서 아침에 과일이랑 아이스크림 하나씩먹는데 점심 또는 저녁을 조절하시면서 꾸준히하시면 다이어트에 문제없으실꺼에요🖤
nohyum 감사합니다! 걱정 안하고 아침 먹어야겠어요!
예뻐진당 꿀만 안 먹으면 괜찮은 아침인가요?
꿀은 굳이 안드셔도 될 것 같아요