다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복 유산소 운동 효과있나요?
초코태태
- 2019.08.21 07:45
- 147
- 1
살짝 정체기가 와서 뭐라도 해보려는데
근손실있다는말에 고민중이예요
근육을 늘려야되거든요ㅜ
체지방 제거가 먼저인거같기도하고.
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저는 이것저것따지다가 아무것도 못할거같아서 공복운동합니다ㅋ
뱃살이 많이 빠진듯해요
근손실은 일단 체지방먼저빼고 생각해볼랍니다