다이어트 일기
08월 17일 (음식 917kcal, 운동 403kcal)
냥냥이랑랑
- 2019.08.21 00:26
- 40
- 0
- 음식
- 운동
917/ 1376
403/ 229
성공
(633)
점심식사 : 420kcal (45.80%)
| 칼국수 | 420kcal |
오후 간식 : 58kcal (6.32%)
| 밀크쉐이크 | 58kcal |
저녁식사 : 439kcal (47.87%)
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 | 210kcal |
| [글로벌푸드] 곡물그대로21 | 113kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 81kcal |
| [Tootie Roll] 투시팝 미니어쳐 | 35kcal |
운동 : 403kcal
| 계단오르기 걷기 | 222kcal |
| 크로스 크런치 | 126kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 55kcal |
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