다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보충제도움되나요?
도로롱도롱뇽
- 2019.08.21 00:01
- 68
- 2
칼로리 식이조절을 하다보니 80g이상 단백질을 먹어야겠는데 맛이 너무 없어서 보충제를 들이면 별로일까요.
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닭가슴살 계란으로 섭취하자니 한계가 있고 무엇보다 흡수가 빠른장점이 있어서ㅋ
보충제 저도 긍정적으로 생각하지않았는데 영양학적으로 보면 갠찬은거같아서 주문했어요ㅎㅎ