정석 다이어트
8/19(월)하루일기~*
프리스탈
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- 2019.08.19 20:40
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오랫만에 운동 다녀왔어요~.^^*
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ssoma 그러게요~. 이제 선선한 바람이 불어오네요~. 감사합니다~.^^*
^^ 아침 저녁 바람이 제법 선선하니 운동하기 좋게 불대요. 수고하셨어요^^
karma000 좀 많습니다~. 항상 꽉꽉 채우고 쟁여놔서 날짜지나거나 상해서 버리는것도 많아요~.ㅋㅋㅋ
크레바스 운동은 일주일에 두번 점핑하는데 점핑이 입력하면 칼로리가 높게 나오더라구요~.ㅋ
운동도 많이하시고 건강하게 잘 드셨네요😄! 어제도 수고하셨어요~
식단 사진 하나같이 다 맛잇ㅈ어 보여요👍 프리스탈님댁 식량창고엔 맛있는 아이템들이 늘 꽉꽉 채워져 있을 것 같아요ㅋ