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다이어트 일기

02월 12일 (음식 1054kcal, 운동 268kcal)

다신등급

고소밍
  • 2016.02.12 19:19
  • 80
  • 0
아침식사 : 209kcal (19.83%)
삶은 계란 79kcal
[이롬] 황성주생식 130kcal
점심식사 : 511kcal (48.48%)
쌀밥 313kcal
계란후라이 115kcal
김 19kcal
오이무침 64kcal
저녁식사 : 209kcal (19.83%)
[이롬] 황성주생식 130kcal
삶은 계란 79kcal
간식 : 125kcal (11.86%)
[크라운제과] 밀크볼 15kcal
[푸르밀] 자두 15kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 89kcal
방울토마토 1개 6kcal
운동 : 268kcal
스쿼트(세트) 22kcal
이소라 다이어트1 77kcal
줄넘기(세트) 144kcal
요가 25kcal
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