다이어트 일기
02월 12일 (음식 1165kcal)
나이스봐디
- 2016.02.12 19:17
- 58
- 0
아침식사 : 88kcal (7.55%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
점심식사 : 437kcal (37.51%)
| 찐고구마 (1개, 220g) | 281kcal |
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
저녁식사 : 640kcal (54.94%)
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
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