다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민 ㅠㅠ
반드시제대로
- 2019.08.17 09:45
- 167
- 2
안녕하세요! 다이어트를 해도 살이 전혀 빠지지 않아 고민되어 글을 써요ㅠㅠㅠㅠㅠ
주 3~4회 헬스장도 가고 헬스장을 못 가는 날이면 홈트레이닝을 합니다. 식단 같은 경우는 점심 저녁 두끼만 먹고 저녁도 6~7시에 끝내요. 근데 살은 하나도, 단 1kg도 빠지지 않더라구요ㅠㅠ 알바를 해서 주 5일은 계속 서빙하느라 왔다 갔다 하고 청소하고 음료 제조를 하느라 하루종일 걷고 서있고 하는데 전혀 살이 빠지지 않고 있네요ㅠㅠㅠ 한 3주? 다 되어 가는데 몸무게의 변화도 없고 눈바디도 모르겠어요ㅠㅠ 어디가 잘못된 걸까요???
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혹시 점심저녁에 먹는 메뉴가 다이어트에 악이 되는 음식을 자주 섭취하시나요..?
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